طب وصحة

الرؤيا – مع تزايد الوعي بالمخاطر الصحية الناجمة عن التدخين التقليدي، يسعى عدد متزايد من المدخنين البالغين إلى البحث عن بدائل مبتكرة أقل خطورة. وقد شهدت السنوات الأخيرة انتشاراً واسعاً للمنتجات البديلة مثل السجائر الإلكترونية والتبغ المسخن وأكياس النيكوتين، والتي يُنظر إليها كخيارات قد تساهم في تقليل المخاطر الصحية مقارنة بالسجائر…

الرؤيا – في ظل ارتفاع معدلات الإصابة بمشكلات الصحة النفسية عالميًا، مثل القلق والاكتئاب، يبرز المشي اليومي لمدة 30 دقيقة كأحد الحلول البسيطة والفعالة لتعزيز التوازن النفسي وتحسين المزاج. وبحسب موقع “تايم أوف إنديا”، فإن المشي يساعد على تحفيز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والسيروتونين، مما يقلل من التوتر والقلق…

الرؤيا – يعاني بعض الأشخاص من حساسية الحشرات نتيجة رد فعل مناعي تجاه لدغاتها أو لسعاتها ، وقد تتراوح الأعراض بين البسيطة والخطيرة، وقد تصل إلى الحساسية المفرطة، مما يستدعي التدخل الطبي السريع. أبرز أعراض حساسية الحشرات : احمرار، ألم، حكة وتورم في مكان اللدغةطفح جلدي وحكة في الجسم بالكاملتورم تحت…

الرؤيا – يواجه بعض الأشخاص ضيقًا في التنفس بعد الإقلاع عن التدخين، وهي شكوى شائعة قد تختلف شدتها من شخص لآخر وفقًا لمدة التدخين ، وعدد السجائر اليومية، والحالة العامة للرئتين . مراحل تحسّن ضيق التنفس بعد ترك التدخين : الأيام الأولى : قد تزداد الأعراض مؤقتًا مثل السعال وضيق التنفس،…

الرؤيا – أصدرت السلطات الصحية في بريطانيا تنبيها طارئا بعد توزيع دفعة من دواء ضغط الدم تحمل جرعة أعلى من المذكور على العبوة، ما قد يعرض المرضى لخطر التسمم الدوائي. ويحث الخبراء على فحص العبوات فورا لتجنب أي مضاعفات صحية.وأبلغت الشركة المصنعة للدواء عن وجود خطأ في تركيز الجرعة مطبوعا على…

كشفت دراسة أوروبية حديثة أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي، الذي يشمل الفواكه، ومنتجات الألبان، والمكسرات، والزيوت الصحية، يمكن أن يساعد بشكل كبير في تقليل خطر الوفاة المبكرة ويزيد من فرص الوصول إلى سن المئة.اضافة اعلان أظهرت الدراسة التي أجراها علماء من إسبانيا أن الالتزام بهذا النظام الغذائي يقلل من خطر…

يعاني كثيرون من التهابات المسالك البولية، والتي تسبب أعراضًا مزعجة مثل الحرقان والتبول المتكرر. وللمساعدة في تخفيف هذه الأعراض، تنصح أخصائية التغذية العلاجية باتباع نظام غذائي يدعم المناعة ويقلل الالتهاب.اضافة اعلان ✅ نصائح غذائية لمرضى التهاب المسالك البولية:شرب الماء بكثرة: 2 إلى 3 لترات يوميًا لطرد البكتيريا.الإكثار من فيتامين C:…

عندما ترتفع درجات الحرارة، لا يحتاج الجسم فقط إلى الترطيب، بل أيضًا إلى عناصر طبيعية تُعزز المناعة، وتحسن الهضم، وتساعد في التخلص من السموم. وهنا يأتي مشروب الزنجبيل والكركم والكزبرة ليكون خيارًا مثاليًا خلال فصل الصيف، بفضل فوائده المتعددة التي يقدمها للجسم.اضافة اعلان لماذا الزنجبيل والكركم والكزبرة؟الزنجبيل: مضاد طبيعي للالتهابات،…