طب وصحة

الرؤيا – برعاية سمو الأميرة وجدان الهاشمي، انطلقت اليوم الأربعاء، أعمال المؤتمر الدولي الرابع عشر للجمعية الأردنية لاختصاصيي الجلدية والتناسلية، بمشاركة نخبة من الأطباء المتخصصين والخبراء من الوطن العربي والعالم. وأكد نقيب الأطباء الدكتور عيسى الخشاشنة، أهمية المؤتمر في طرح أحدث المستجدات العلمية في طب الأمراض الجلدية، وتعزيز التعاون الإقليمي…

الرؤيا –   يواجه كثير من الناس صعوبات في النوم، ما يدفعهم إلى البحث عن حلول متنوعة تتراوح بين التعديلات السلوكية واستخدام المكملات أو الأدوية. وفي هذا السياق، يبرز دور الميلاتونين الصناعي كخيار شائع لتحسين جودة النوم.ولكن الصيدلي البريطاني إيان بود، من موقع Chemist4U، يحذر من التسرع في استخدام الميلاتونين الصناعي، مشدداً…

الرؤيا –  توصل باحثون من جامعة كوبنهاغن إلى طريقة مدهشة لتحويل الخلايا الجذعية إلى نسخ أكثر شبابًا وحيوية عبر تعديل بسيط في نظامها الغذائي. ويحمل هذا الاكتشاف، الذي قد يبدو للوهلة الأولى بسيطًا، في طياته إمكانات هائلة لعلاج العديد من الأمراض المرتبطة بالشيخوخة وخلل الوظائف الخلوية. وتعتمد التقنية الجديدة على تغيير…

الرؤيا –   أوصى الطبيب الروسي إيغور مالياتسينسكي بعدة طرق طبيعية لترطيب العين دون الحاجة للقطرات، خاصة لمستخدمي الشاشات لفترات طويلة. وذكر أن الرمش المتكرر والتمارين البصرية البسيطة تساهم في توزيع الدموع واسترخاء عضلات العين. كما نصح باستخدام الكمادات الدافئة، وغسل العينين بماء دافئ، إضافة إلى جهاز ترطيب الهواء لتحسين بيئة العين.…

الرؤيا –  تُعد رائحة القدمين مشكلة شائعة، خاصة بعد الرياضة أو ارتداء الأحذية لفترات طويلة، وتُعرف طبيًا بـ”برومودوسيس”، وترتبط غالبًا بالتعرق الزائد وتكاثر البكتيريا في بيئة رطبة. وفقًا لموقع كليفلاند كلينك، توصي الدكتورة جوي رولاند بعدة خطوات منزلية لتخفيف الرائحة، منها : نقع القدمين في ماء دافئ مع ملح إبسوم أو…

الرؤيا –  رغم الفوائد الصحية المعروفة للفواكه، إلا أن بعض بذورها قد تشكل خطرًا على الصحة لاحتوائها على مركبات سامة مثل “الأميغدالين” و”هيبوغليسين-أ”، والتي تتحول في الجسم إلى مواد قد تكون قاتلة مثل سيانيد الهيدروجين. بذور فواكه مثل المشمش، الخوخ، الكرز، والبرقوق تحتوي على الأميغدالين، وقد يؤدي تناول كميات كبيرة منها…

الرؤيا –  في عالم مليء بالتكنولوجيا والضغط المستمر، يمكن أن تساهم بعض العادات اليومية في الشعور بالإرهاق الذهني دون أن نكون واعين لذلك. إليك أبرز العادات التي قد تؤدي إلى زيادة التوتر والإجهاد الذهني: – قول “نعم” دائمًا : عدم وضع حدود واضحة وعدم تعلم قول “لا” يعني أن الشخص قد…

الرؤيا –  هناك بعض المشروبات التي قد تكون سببًا في اضطراب نومك، خاصة إذا تم تناولها قبل النوم مباشرة. إليك أبرزها : مشروبات غنية بالكافيينالمشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي الأسود والأخضر، تعيق النوم من خلال منع إشارة الاسترخاء الطبيعية في الدماغ، مما يجعل الوصول إلى نوم عميق أمرًا…

الرؤيا –   يعتقد البعض أن تنظيف الأسنان وحده يكفي للحفاظ على صحة الفم، لكن إهمال تنظيف اللسان قد يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية الفموية، أبرزها: رائحة الفم الكريهة : تتراكم البكتيريا في الجزء الخلفي من اللسان وتُفرز مركبات تُسبب رائحة مزعجة. اللسان الأسود المشعر : يظهر نتيجة تراكم بقايا الطعام…

الرؤيا –   يُعد البطيخ من أكثر الفواكه الصيفية التي يميل العديد إلى تناولها، لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، فضلًا عن مذاقه المتميز، فماذا عن تناول بذوره على معدة فارغة. رغم أن الكثيرين يتخلصون منها، إلا أن بذور البطيخ تعتبر كنزًا غذائيًا مخفيًا، وخاصة إذا تم تناولها على…